Tapasztalja meg a tökéletes kikapcsolódást szabadtéri szaunatermünkben, amelyet a természet szerelmeseinek és a wellness-keresőknek egyaránt terveztek

A koncepció
A szauna nem csupán egy épület, hanem környezetének tudatos bővítése. Nedves, rugalmas anyagból, például illatos cédrusból vagy termikusan hatékony nyárfából készült, és nagy ablakokkal vagy üvegajtókkal tervezték, amelyek festői kilátást nyújtanak a hegyekre, erdőre, tavakra vagy csillagfényes kertekre, vagy sétálni a vadonban, így soha nem érezheti magát teljesen elzárva a körülötte lévő világtól. A fűtőtestben recsegő fa hangjai keverednek a madarak, a szél és a saját hangod kevésbé ismerős hangjaival. A meleg fa illata (és opcionális illóolajok, mondjuk az eukaliptusz vagy a fenyő) a természet szelíd kényelmébe ugratja elméd. Miközben a szauna különféle aspektusai masszírozzák az elmédet és a testedet, az izzadság felszakad, és a munka közben hagyott összes sejted szétszóródik a padokon. Csupán néhány perc alatt a sokféle kerti{5}}sütiből egy finom meditatív csemege lett, mindezt ennek az egyszerű, fafűtött háznak a balzsamában-. A fizikai jólét szentélye
A kültéri szauna alapvető előnye a száraz -hőkörnyezet fizikai vonatkozásai. A mesterséges hő, amely általában 70-100 fok (158-212 F), és a feszült, összehúzódott izmok ebből eredő ellazulása megszünteti az izomfáradtságot és a vándorló fájdalmakat, és lehetővé teszi, hogy lenyugodj. A keringő vérnél magasabb testhőmérséklet megkönnyíti a szívpumpa működését, még akkor is, ha a mélyebb huzatban belélegzett friss levegő egy része olyan erővel éri az artériákat, hogy azok néha lassan kinyílnak, hogy a szívből minden ütemben teljes -literes keringés induljon. Ahhoz, hogy még tömörebbek legyünk-a fájó izmok egy jó fürdőt kapnak, és egy adag frissen oxigéndús vér áramlik át rajtuk. A hamar kialakuló és lecsöpögő izzadság nem teljes veszteség; vagyis az izzadásfürdő hozzájárul az olaj kicsapódásához a bőrödből, aminek eléréséért Baker egykoron fáradozott. A vér a kisegítő szív működéséből, ha úgy tetszik, vagy a hőt{12}}termelő stoker fordulataiból folyik. A levegő érintése még gyorsabban felpezsdíti a vérét, ha úgy dönt, hogy belemerül a szivattyú mosogatójába, vagy belemerül a tartályba egy izzadtság után. Az elmének is
Sőt, a kültéri szauna helyiség a lélek és a test megfiatalítására is szolgál. Rohanás, rohanás, rohanás életünkben a szauna digitális méregtelenítést tesz lehetővé. Hagyja hátra telefonját; az egyetlen dolog, amire összpontosítanod kell, az a körülötted lévő természet hangjai, valamint a hőség és az izzadság. A meleg ellazít, így olyan környezetté válik, amelyben éberségre vagy akár meditációra is bekapcsolódhat. Modern világunkban sokan küzdenek a szorongással. A szauna lelassítja az elmét, hogy segítsen enyhíteni ezeket az érzéseket. Lefekvés előtt, mivel megnyugtat, segíthet jobban átaludni az éjszakát. Összességében egyszerűen jobban érzi magát. Ez egy napi rituálé, amelyben félreteszed azt a kis időt, hogy azt mondd magadnak: "Igen, fontos vagyok. Minden nap megérdemlem ezt a relaxációs időt. És jobban fogom érezni magam, ha megcsináltam." A világi gondolatok hátrahagyása a szaunában segíthet abban, hogy megújulva és elköteleződve jöjjön ki. Felöltözve tiszta elmével és szívvel mész vissza.
A természet szerelmeseinek készült
El kell magyaráznunk, hogy a kültéri szaunahelyiség nem olyan, mint bármelyik szauna, amelybe korábban belépett. Ez nem alagsori szauna; ez egy felhívás, hogy menjünk ki és foglalkozzunk az elemekkel. Nézze meg, ahogy télen hópelyhek hullanak le az ablakon, majd lépjen ki, és érezze körülötte a téli levegőt. Meleg nyári szellő várja a kinti lehűlést. És milyen élvezetes követni a napot a délutáni szaunázás során, este visszavonulni a szaunába, amikor a nap elhagyja az udvarát, és megtapasztalni a csillagokat, ahogy kiszárad!
A külső szauna helyiség megtapasztalása saját ökoterápiává válik. Tanulmányok szerint a természetben eltöltött idő kevesebb stresszt és több boldogságot okoz. A kültéri szauna még jobban átérzi a természetben eltöltött időt, miközben élvezi a hőség előnyeit, amelyet beborít. Lassabb életre, az egyszerűség megbecsülésére és a természet tiszteletére ösztönöz. Lehet, hogy ez csak egy pihentető anya-és-pop vallási menedékhely: egy hely, ahol Ön és barátai találkozhatnak, és nyugodt beszélgetést folytathatnak. Sok szempontból nem hagyja el a természeti világot; eggyé válsz vele.
Az egészséges szokás kezdete
Azt akarjuk mondani, hogy ez az élmény az egészséges életmód alapja legyen. Nincs tehát semmiféle kifinomult edzésünk vagy semmiféle speciális edzettségi szintre vágyunk, amely elcsábítaná Önt. Vannak, akik a szaunázás első kipróbálását adják meg, a legrövidebb szaunázási időt, hogy a terület a legmelegebb legyen. Egy vagy többünk megmutatja, hogyan hagyhatja a legjobban lehűlni a testét – ez a sok dolog végigvezethető, és hú, a gyógyulás nagyszerű lesz kezdőknek és szaunázóknak egyaránt. Lélegzik! Ha bezárja maga mögött a kültéri szauna ajtaját, az Ön privát oázisa lesz a világtól a jövő évszakaira. Lehet, hogy az edzőtermet, a jógát vagy a meditációt hozzáadta új szokásaihoz, és fél tucat másikat gyakorolt. És most az utolsó az arzenálodban ez a meleg, körülölelő tér, amelyről tudod, hogy legalább jobban fogod érezni magad. A kültéri szauna szauna a legjobb és legtisztább módon egy egészséges szerkezet része. Ebben a törekvésében az Ön életének megváltoztatásával kapcsolatos céljait szolgálja, hogy egészségesebb, boldogabb legyen, és kiegyensúlyozottabb életmódot éljen. Az energia és a tökéletes kikapcsolódás egyensúlyban történik a hő és a természetes elemek tökéletes párosításával.